Si circulando le sorprende el sueño debe...

Cuando sientas somnolencia al conducir, es crucial que tomes medidas inmediatas para garantizar tu seguridad y la de los demás en la carretera.

• Reconoce los signos de fatiga y somnolencia: Presta atención a señales como bostezar repetidamente, parpadear con más frecuencia de lo normal, tener dificultades para mantener los ojos abiertos o enfocados o sentir pesadez en los párpados o en el cuerpo.

• Actúa con prontitud: Si experimentas alguno de estos signos, no subestimes la situación. La somnolencia al volante puede ser tan peligrosa como conducir bajo los efectos del alcohol.

• Encuentra un lugar seguro para detenerte: Tan pronto como te des cuenta de que estás somnoliento, busca un lugar seguro para detenerte. Evita detenerte en el arcén de la carretera o en lugares peligrosos. Busca una salida, un área de descanso designada, una estación de servicio o un lugar donde puedas detenerte de manera segura.

• Descansa adecuadamente: Una vez estacionado en un lugar seguro, asegúrate de apagar el motor y las luces, colocar las luces de emergencia si es necesario y ajustar tu asiento para dormir cómodamente. Descansa durante al menos 20-30 minutos, o el tiempo que necesites para recuperarte completamente.